Vorfreude Geburt

Wenn die Wochen vergehen und der Geburtstermin immer näher rückt, beschäftigen sich viele Frauen und Paare mit dem Thema Geburt und die Zeit danach.

Der Geburtsvorbereitungskurs hat als Ziel, durch die Schwangerschaft zu begleiten und umfassend auf die Geburt und die Zeit mit dem Baby vorzubereiten. Ich vermittle grundlegende Informationen über den Schwangerschafts- und Geburtsverlauf, über Wochenbett und Stillen, das Leben mit dem Baby, über Veränderungen in Alltag und Partnerschaft.

Ich helfe Ihnen bei der Entscheidungsfindung über die Gestaltung und den Ort der Geburt. Weitere Inhalte sind Atem- und Körperübungen, Ressourcen zur Wehenverarbeitung und zur Schmerzlinderung, verschiedene Gebärhaltungen, Unterstützungsmöglichkeiten durch den Partner, der Umgang mit Stresssituationen und Entspannungsübungen.

Ergänzend zur klassischen Geburtsvorbereitung ist an jedem Abend eine Yogaeinheit inkludiert. Aber keine Sorge, es sind keine Vorkenntnisse notwendig! 

Mein Ziel ist, dass Sie selbstbestimmt gebären und gestärkt aus einem positivem Geburtserlebnis hervorgehen, darum heißt es - Vorfreude Geburt.

• Dauer: 6 Einheiten à 2 Stunden
• Zeit: donnerstags 18.00 bis 20.00 Uhr
• Kosten: € 155,- (Manche Gemeinden fördern dieses Angebot, bitte erkundigen Sie sich in Ihrer Heimat!)
• Min. Teilnehmerinnenanzahl: 4 Frauen 
• Maximale Teilnehmerinnenanzahl: 6 Frauen

Hinweis: Dieser Kurs ist ein reiner Frauenkurs.